Mal au dos

Les maux de dos bien qu'ils soient les premiers de la liste des douleurs les plus fréquentes peuvent avoir des points de départ bien différents : les hernies discales, les scolioses, les contractures musculaires, le stress... Provoquant sciatiques, tensions dans les cervicales, douleurs dans le bas du dos... Autant de signes qu'il est temps de prendre soin de vous. Vous pourriez commencer par utiliser un tapis d'acupression pour recréer les bienfaits d'une séance d'acupuncture mais à la maison.